Formalisée aux Philippines par Pi Villaraza en 2008, l'InnerDance est une transe corporelle consciente : un état de conscience modifié, naturel, guidé par une playlist spécifique en 12 étapes qui synchronise le conscient et le subconscient. Allongé·e, les yeux fermés, vous laissez la musique traverser le corps, et le corps répond, à sa façon.
Des fréquences et des rythmes qui accompagnent le cerveau vers des ondes plus lentes, comme aux portes du sommeil, mais en restant présent·e.
Chaque voyage est unique et personnel. Rien n'est forcé, rien n'est à réussir : le corps prend ce dont il a besoin.
Ni une thérapie, ni un soin médical, ni une danse à apprendre. Aucune promesse de guérison : une expérience d'écoute intérieure, simplement.
Un temps d'explication et d'échange. Puis vous vous allongez confortablement, les yeux fermés, avec ou sans bandeau, et une méditation guidée vous aide à lâcher prise.
Environ 1h de voyage musical qui ouvre les portes à l'intelligence du corps. Charleen veille du début à la fin.
Un moment de partage et d'échange pour revenir en douceur. Comptez environ 2h pour l'ensemble de la séance.
Chaque expérience est personnelle. L'InnerDance ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.
En présentiel au cabinet de Saint-Selve, une fois par mois à L'atelier 143 de Sanguinet, ou en visio depuis chez vous.
ImportantLes soins énergétiques ne remplacent pas une consultation ni un suivi médical. Ils ne constituent ni un diagnostic ni une promesse de guérison : n'interrompez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.
Les séances d'InnerDance en groupe sont annoncées ici et sur Instagram. Celles en ligne (35 €), comme les séances individuelles, se calent avec vous, au moment qui vous convient.
« L'envol des lignées » : 45 minutes de traversée à télécharger, pour retrouver seul·e ce que la musique ouvre en séance.
Aucune préparation particulière : une tenue confortable, un repas léger avant, et l'envie de vous laisser porter. Tout le reste, on le voit ensemble à l'accueil.
La pratique est déconseillée notamment en cas d'épilepsie, de troubles psychiatriques non stabilisés ou de grossesse à risque. En cas de doute, parlez-en à votre médecin et écrivez-moi avant de réserver.
Un tapis ou un plaid, un coussin, une bouteille d'eau, éventuellement un masque pour les yeux. Pour les séances d'InnerDance en groupe, le détail est envoyé à l'inscription.
Depuis chez vous : un endroit calme où vous allonger, un casque ou de bonnes enceintes, et une connexion stable. Je vous accompagne en direct, du début au retour.
Écrivez-moi, je réponds personnellement à chaque message. On regarde ensemble ce qui vous correspond.
